FAQ
Questions fréquemment posées
Il existe de nombreux types de massages différents, chacun avec ses propres techniques et ses propres objectifs. Pour choisir le meilleur massage pour vous, voici quelques éléments à prendre en considération :
- Objectifs de soins : Êtes-vous à la recherche de soulagement de la douleur, de relaxation, d’amélioration de la circulation sanguine, etc. ? Les différents types de massages peuvent cibler différents objectifs de soins, il est donc important de savoir ce que vous espérez obtenir du massage.
- Historique médical : Si vous avez des antécédents médicaux importants, il est important de discuter de ces conditions avec votre thérapeute pour savoir si certains types de massages sont plus appropriés pour vous.
- Zone(s) douloureuse(s) : Si vous avez une douleur spécifique ou une tension musculaire, il peut être utile de choisir un type de massage qui cible cette zone.
- Style personnel : Certaines personnes préfèrent les massages plus vigoureux et profonds, tandis que d’autres préfèrent les massages plus doux et apaisants. Il est important de choisir un style de massage qui vous convient.
Le massage californien est un style de massage qui vise à procurer une détente profonde et une relaxation totale du corps et de l’esprit. Il est connu pour son approche douce et apaisante, ainsi que pour son utilisation de techniques de manipulation douce et fluides, telles que des mouvements lents, des pressions douces et des étirements.
Le massage californien est souvent considéré comme un massage holistique, car il tient compte de l’ensemble de la personne, y compris de ses émotions et de son bien-être énergétique. Il peut être utilisé pour aider à gérer le stress, la tension musculaire, la douleur et d’autres problèmes de santé, ainsi que pour améliorer la circulation sanguine et la flexibilité.
Il n’y a pas de moment « idéal » pour se faire masser, car cela dépend des préférences et des besoins de chaque personne. Cependant, certaines personnes peuvent préférer se faire masser à des moments particuliers pour tirer le meilleur parti de leur séance de massage. Voici quelques exemples :
- Après l’exercice : un massage peut aider à récupérer après l’exercice en réduisant la douleur et la raideur musculaires.
- En cas de stress ou d’anxiété : un massage peut aider à soulager le stress et l’anxiété en améliorant la circulation sanguine et en détendant les muscles tendus.
- Avant de dormir : un massage peut aider à améliorer la qualité du sommeil en réduisant le stress et en favorisant la relaxation.
- Après une journée de travail stressante : un massage peut aider à détendre le corps et l’esprit après une journée de travail stressante.
En fin de compte, le moment le plus approprié pour se faire masser dépend de vos horaires, de vos obligations et de vos préférences personnelles.
Le prix de mes prestations varie :
- Séance individuelle en cabinet est de 60€
- Séance individuelle à domicile : 65€
- Massage Hawaïen Lomi Lomi 1h30 : 90€
- Massage 1h : 60€
- Massage 45 minutes : 45€
- Massage 30 minutes : 35€
- Massage assis : 30 €
- En entreprise : 65 € / H + frais de déplacements
- Massage sportif : me contacter pour les tarifs
La durée du massage varie selon votre demande et vos besoins :
- Massage de 1h30
- Massage de 1h
- Massage de 45 minutes
- Massage de 30 minutes
